jak brac

nie, trzymam się doświadczenia, jak ktoś umie w 100% wykorzystać potencjał bycia na saa/ph i ma dobry towar to spokojnie 20 mg starczy na pierwszy kontakt, niestety w dzisiejszych czasach wątpię, żeby chociaż połowa obecnych na rynku metek miała takie stężenie jak zadeklarowane, stąd przeświadczenie, że trzeba brać po 30-40 mg

hmmm .. no jak aerobów nie stosowałeś do tej pory to efekty już po miesiącu powinieneś widzieć :) kwestia tego jeszcze - jak wyglądać będzie twój trening na siłownie - 3x tygodniowo to na bank. A jakieś priorytety co do parti mas czy nic nie zmieniałeś i masz już jakiś ustalony? suplementy mozesz brać odrazu. no chyba że chcesz wiedzieć jakie będą [...]

Dzięki za konkretną odpowiedź :) Czy oxe brać rano na czczo, przed śniadaniem, po śniadaniu? Czy to niema znaczenia? I jak z tym moim nitrixem?

mozna zalozyc taki post nt. narkotykow z wypowiedziami od siebie, troche teorii typu dzialanie i skutki uboczne itd. Ja moge od siebie powiedziec (jako ze troche experymentow sie w zyciu zrobilo ), ze pomijajac stany ciezkich uzaleznien, wszelkie transe, fazy i ogolnie sytuacje kiedy nie panuje sie nad swoim cialem dowodza niedojrzalosci danej [...]

Siema mam 14 lat ćwicze od roku ale dopiero od pół roku siedze na sfd i jak zaczynałem to nie wiedziałem że synthol nie można brać 20 strzałów dzień

niedlugo zaczyna sie dla mnie 2 tygodniowy okres w treningach. czy w tym okresie tez mam brac bcaa i amino jak normalnie?

Moim zdaniem brać trenera online to bez sensu, będziesz nosił tablet albo laptopa na siłownie żeby pokazać trenerowi jak trenujesz? A on i tak Cię nie nauczy trenować tak jak by to zrobił w "realu". Tu przytrzyma, tu dołoży, Moim zdaniem wybierz jakiegoś trenera polecanego w okolicy i z nim złap podstawy a jak już załapiesz "co z czym się je" to [...]

jestem w juz po 2 strzalach deci i tescia no i boje sie o ginekomastie bo wyczulem grudki jak dotykam lewego sutka nie zauwazalne dlatego wole przeciwdzialac jak najszybciej , no tylko czy po 2 strzalach mozliwe jest ze tak szybko zaczeloby sie cos dziac ? biore tescia jelfy i dece nandroxen w dawkach wymienionych wyzej . zamowilem tamoxifen i [...]

[...] pluc i to sporo tego bylo nie pamietam juz co to bylo napewno cos na amoksycylinie chociaz wlasnie na poczatku poprzez zla diagnoze lekarza,ktory uznal moje objawy wtedy jako grype antybiotyk na amoksycylinie nie dzialal i po 3dniach znow bylem u lekarza i dopiero po RTG klatki wiadomo bylo ze to zapalenie pluc i przepisano mi jakies [...]

Koleś, nie ma znaczenia kiedy weźmiesz tą glutamine, gdyz powoduje ona podobnie jak kreatyna magazynowanie wody w komórkach mięśniowych, wiec powinna utrzymać to co zrobisz na cyklu kreatynowym. czy to takie skomplikowane? zarówno kreatyna jak i glutamina, mają podobne działanie, wiec bardzo dobrze jest brać glutamine miedzy cyklami kreatyny, [...]

Jak cwiczysz na sile to warto brac BCAA. I tak jak pisze DD przestan robic tyle seri, na sile rob 1-5 powtorzen w 4-5 seriach.

Krzykacz dzięki. napisz jeszcze jaka ilość jest potrzebna? o rozpiske jak to brać zapytam za 6 miesięcy. pozdrawiam. komu wejdzie to po sogu

No to tak rozłożył bym to tak deca 500mg w tyg prop co dwa dni 100mg clen 2 tyg później na t3 bym wszedł i tak do końca redukcji wino w tabsach przez 6/8 tyg 40mg dzienie !! i jak mam rozłożyć bolda i tren wiem ,że trena nie można długo brać więc nie wiem jak to zrobić czy pierwsze na bolda wejść i końcówkę pociągnąć na boldzie czy jak ?

jeszcze jedno pytanko inse brać przed czy po posiłku i ile czasu mniej wiecej lepiej sie nie kłaść spać po shocie Przed posilkiem ;) Ja zawsze spie na insie :D jak masz krotka np (apidra ) to 3-4 h .Jak dasz przed snem wegle to mozesz spac , jak hipek zlapie to i tak sie obudzisz %-)

Oj kolego że szczerego serca odradzam Co sterydy na tym etapie. Będziesz tego żałował. Nawet nie wiesz jak to brać i czego się spodziewać nie bierzesz pod uwagę skutków ubocznych. To nie są zabawki można sobie naprawdę namieszać. Dobry plan treningowy i idealnie dopieta dieta to sposób na kolejny rok dla Ciebie. Wtedy pomysl o samym testosteronie [...]

Ok, sog poleci jak bedzie abonament TSE wybralem, brac tak jak bedzie pisalo na opakowaniu? 1 paczka styknie? Podr.

Ale ty szukasz w kregu zwasnionych. Tutaj jak widac nic sie nie zdziala. podalem wczesniej kilka propozycji. Teoretyzujac. Dzielimy 100% "akcji" rzeczonej firmy na kila rownych czesci. Wystawiamy je na przetarg. Udzial w przetargu moga brac tylko firmy (nie osoby prywatne), ktore zajmuja sie promowaniem sportu, badz dzialajace na rzecz [...]

cześć zanim zaczne cokolwiek brać zrobiłem badania testosteronu, hemoglobiny i wątroby tylko nie bardzo wiem co od czego tu jest ;) więc załączał fotki i proszę o opinie czy dobre wyniki czy nie i jak z wątrobą? /SFD/Images/2016/1/12/b5392b878d83448f9675181f97efaaae.jpg /SFD/Images/2016/1/12/17dc6329612748fa9846250797d30383.jpg

[...] W pierwszej chwili na myśl o 2 treningach codziennie przyszło mi do głowy coś bardziej wymęczającego (choć nie twierdze że jest to łatwy trening). Natomiast co do tego jakie węgle brać to już zależy od tego jakie najłatwiej Ci wchodzą (wszystkie węglowodany są tak samo kaloryczne, tłuszcze są bardziej). Możesz spróbować zjeść np. ryż w [...]

[...] pozerac te tablety juz teraz, a za 2-3 tygodnie mam tygodniowy wyjazd na ktorym nie za bardzo bede mogl brac to HMB (powiedzmy, ze z przyczyn ode mnie nie zaleznych). No i jak to jest z tym dawkowaniem, moglby ktos napisac jak nalezy to przyjmowac. Jak w dni treningowe i w dni beztreningowe? Czy podczas robienia aerobow to HMB tez sie przydaje? [...]